第一期：姨妈色号在说话
五彩姨妈是如何诞生的又意味着什么?
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姨妈“色号"在说话，你知道吗?
(红、粉红、橙红色、暗红色、棕褐色)
红色姨妈，此时姨妈在说:“哇，你这颜色是正常的，姨妈颜色很健康哟!继续保持nice~"粉红色姨妈，此时姨妈在说:“亲，气血有点虚，可能有贫血或营养不均的情况哟"。
这个方法超好用:《桃红四物汤加减》
活血化瘀、养血调经:红枣9粒、桃仁6g、熟地6g、川芎6g、白术6g、白芍6g;三碗水煮一碗水早晚各一次，姨妈来前一周开始服用，连续两月效果更佳。
这些食物可多吃:牛肉、动物内脏每月1-2次;鸡蛋、猪血、鸭血可以每周一次;经常敲打点按足三里、三阴交滋养经血、健脾生气血。
橙红色姨妈，此时姨妈在说:“这是经血夹杂着炎性分泌物，可能伴有早起炎症。
这个方法超好用:《祛湿润经茶》茯苓2粒--祛湿;菊花2朵--清热消炎;桑葚9颗--滋养经血;可直接沸水冲服(有养 壶熬制更佳)也可适自己口味增加冰糖或红糖;经常敲打点按阴陵泉--祛湿。
红色姨妈，此时姨妈在说:“子宫的气血推动不足，未能及时排除脱落的内膜和经血，血液被氧化和凝固成暗红色经血或血块"。
这个方法超好用:《通经化瘀茶》祛湿化瘀--山楂2片、益母草一勺(约一元硬币大小);养血--红枣9颗(切开为佳);理气--玫瑰花5朵;可直接沸水冲服(有养生壶熬制更佳)也可适自己口味增加冰糖或红糖。蕲艾热灸贴:上午贴于命门--主阳气生发;下午贴于关元--主阳气收敛；泡脚:艾叶+生姜。
棕褐色姨妈，此时姨妈在说:“子宫长期受寒湿瘀结、熬夜情绪不佳等因素，导致往期未排干净的经血和内膜垃圾长期堆积在宫胞内沉着为棕褐色。加上若子宫刮宫、打胎、节育环等因素导致内膜凹凸不平或伴有子宫肌瘤，更会形成棕褐色。"
这个办法超好用:《暖宫祛湿茶》茉莉 3朵-清残血;老姜1片、红枣9颗 切开为佳)--健脾生肌。
棕褐色姨妈，此时姨妈在说:“子宫长期受寒湿瘀结、熬夜情绪不佳等因素，导致往期未排干净的经血和内膜垃圾长期堆积在宫胞内沉着为棕褐色。加上若子宫刮宫、打胎、节育环等因素导致内膜凹凸不平或伴有子宫肌瘤，更会形成棕褐色"。
这个办法超好用:《暖宫祛湿茶》茉莉3朵-清残血;老姜1片、红枣9颗(切开为佳)--健脾生肌；茯苓2粒--祛湿;可直接沸水冲服(有养生壶熬制更佳)也可适自己口味增加冰糖或红糖;辩证选择点按敲打1肾俞、八髎--温肾暖宫;2子宫、血海--祛湿化瘀。